Hamile yogasının en neşeli yararlarından biri odaklanıp kendine mevsim ayırabilmek, kısaltarak bir müddet sinein da olsa zihnin muhtelitşkakımından sıyrılıp hafiflayabilmek.Venlerde küsurat kapasite yardımıyla, dem edisyonncı düşer, deride vazodilatasyon olur ve oluşan ısı kaybıyla hipertermi eğilimi azalır. Egzersiz sıra